Ocho Partes Importantes que se deben Considerar al Elegir una Silla de Oficina

Ocho Partes Importantes

Si usted trabaja en una oficina, podría estar sentado durante la mayor parte de su jornada laboral, sino en toda. Una encuesta realizada por la empresa de lentes correctivos Acuvue dio como resultado que los trabajadores de oficina pasan un promedio de 6.5 horas sentados. En un año, podrían permanecer sentados aproximadamente unas 1,700 horas.

Sin embargo, no importa si usted pasa más o menos tiempo sentado, siempre que tenga una silla de oficina de buena calidad; esta puede protegerlo del dolor en las articulaciones e incluso mejorar la eficiencia de su trabajo. Podrá trabajar de manera más eficiente, sin dolor de espalda ni otras enfermedades musculoesqueléticas (TME), que son comunes entre los trabajadores de oficina.

Al seleccionar una silla de oficina adecuada para su salud, se deben considerar las siguientes ocho  partes importantes de una silla.

Reposacabezas para Silla de Oficina

Como se mencionó anteriormente, existen razones médicas por las que es necesario reposacabezas para su situación personal. Quienes sufren de dolor agudo en el cuello o espalda hallarán mayores beneficios en el uso de una silla con reposacabezas.

El dolor de cuello que se puede sufrir puede ser causado por una mala postura debido a la tensión constante de sentarse erguido sin apoyo. Cuando se está trabajando en una posición reclinada, el apoyo para la cabeza puede ser también una opción más cómoda.

Al buscar un apoyo para la cabeza, es mejor elegir uno con altura ajustable; arriba y abajo, adentro y fuera.

Base del Asiento de la Silla de Oficina

A lo largo de los años, los fabricantes han comenzado a utilizar  diversos materiales para producir asientos de silla de oficina , cada uno con características únicas.

Algunos de los materiales más comunes para hacer sillas de oficina incluyen:

  • Cuero Genuino: La silla de oficina de cuero genuino está hecha de cuero curtido de vaca o piel de oveja, que es suave, fresco, elegante y duradero.
  • Cuero de Imitación: Aunque las sillas de oficina de cuero de imitación parecen y se sienten como cuero genuino, generalmente son hechas de otros materiales, incluyendo telas sintéticas u orgánicas.
  • Vinilo: Las sillas de la oficina de vinilo son suaves y cómodas. Y debido a que el vinilo es una fibra sintética, es inherentemente impermeable y resistente a otros líquidos.
  • Malla: Al sentarse en una silla de oficina de malla, el usuario permanecerá fresco y cómodo. La base de malla permite que el calor del cuerpo escape, lo que le proveerá de ventilación mientras está trabajando.
  • Nailon: Se usa por lo general para fabricar los respaldos de malla. El nailon es otro material para hacer sillas de oficina. La silla de oficina de nylon es fresca, transpirable y ligera.
  • Plástico: La opción más barata, las sillas plásticas de oficina, se utiliza generalmente en las salas de espera que requieren de muchas sillas.
  • Madera: El material más antiguo utilizado para hacer sillas de oficina es la madera. Las sillas de oficina de madera son fuertes y atractivas, y hay incontables estilos para elegir.
Silla Ergonómicas Ejecutivas de Oficina 828A

Silla Ergonómicas Ejecutivas de Oficina 828A

Silla Ejecutivas de Oficina 820-1A

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Sillas Ejecutivas de Oficina 893-1A -1

Silla Ejecutivas de Oficina 893-1A

Silla Ergonómicas Ejecutivas De Oficina 872A

Silla Ergonómicas Ejecutivas De Oficina 872A

Soporte Lumbar

Al elegir una silla de oficina, es mejor elegir una que tenga soporte lumbar.

Algunas personas pueden preguntar por qué, ya que piensan que el dolor de espalda ocurre solamente debido a trabajos pesados, como la construcción o en una fábrica. Pero en realidad los trabajadores de oficina a menudo son más susceptibles a este tipo de TME. Según un estudio llevado a cabo con casi 700 oficinistas, el 27% de ellos experimentan un nuevo caso de dolor de espalda cada año.

Para reducir el riesgo del dolor de espalda, elija una silla de oficina que tenga soporte lumbar. El soporte lumbar es esencialmente el acolchado o la almohadilla alrededor de la parte inferior del respaldo y soporta la zona lumbar de la espalda (el área de la espalda entre el área torácica y la zona pélvica). Esto puede estabilizar la zona lumbar, reduciendo así la presión y la tensión sobre la columna vertebral y su estructura de soporte.

Los apoyabrazos permiten descansar los antebrazos mientras el usuario está sentado en su escritorio o estación de trabajo. Sin apoyabrazos, los antebrazos no tienen dónde descansar, lo que aumentará la fatiga y el riesgo de TME.

Para los escritorios y los sitios de trabajo, los apoyabrazos son una característica esencial de las sillas de la oficina. En otras áreas de las oficinas, incluyendo salas de descanso y salas de espera, los apoyabrazos son opcionales.

Los apoyabrazos para sillas de oficina deben tener las siguientes características:

  • Material suave para las almohadillas:
  • Lo suficientemente largos y anchos como para sostener los antebrazos.
  • Altura ajustable de 7 a 10.5 pulgadas del asiento.
  • Más funciones, tales como izquierda y derecha, delantera y trasera.
3D Apoyabrazo N509+ND017-1
3D Apoyabrazo N509+ND017-1
Cilindro de gas - Serie de soldadura
Cilindro de gas - Serie de soldadura

Las sillas de oficina de altura fija generalmente miden de 17 a 19 pulgadas de alto desde el asiento hasta el piso, lo que permite que la mayoría de los trabajadores de oficina las usen cómodamente frente a escritorios y estaciones de trabajo. Sin embargo, no todos los oficinistas tienen la misma altura. Si son demasiado altos o demasiado bajos para una silla de oficina de altura fija, utilizar una puede comprimir la espalda o cuello del usuario.

Recomendamos elegir una silla de oficina que se pueda ajustar, de 15 a 22 pulgadas de altura. Y eso significa que se debe poder bajar el asiento a solo 15 pulgadas por encima del suelo o levantarlo a 22 pulgadas del suelo. Los cilindros de gas de la silla permiten hacerlo. Ya sea que sea bajo, alto o de altura media, esto hace que el usuario pueda usar su escritorio o estación de trabajo cómodamente.

Sin embargo, la mayoría de las sillas de oficina no bajan a 15 pulgadas, por lo que es posible que tenga que adaptarse a 17 a 21 pulgadas. Solo como referencia, esta medida se toma por lo general desde el suelo hasta la parte superior del cojín del asiento.

Hay sillas de oficina reclinables y no reclinables. Y la diferencia proviene de los mecanismos de inclinación que se utilizan.

Para una máxima comodidad, se recomiendan las sillas reclinables de oficina porque permiten inclinarse hacia adelante o hacia atrás, según sea necesario.

El asiento y el respaldo de la silla de oficina con un mecanismo sincronizado de inclinación están enlazados e inclinados de forma síncrona a medida que el usuario se inclina hacia atrás. Se pueden realizar estiramientos regulares durante la jornada laboral sin ponerse de pie. Permite bloquear el respaldo a la posición de inclinación que desee. Simplemente desbloquee el respaldo, inclínelo hacia atrás hasta que encuentre la posición más cómoda y mejor, y luego vuelva a bloquearlo. Una vez bloqueado, no se inclinará hacia adelante ni hacia atrás, lo que le permitirá usar la silla de oficina en la posición que desee.

Mecanismo de Inclinación Sincronizada NBA005B

Mecanismo de Inclinación Sincronizada NBA005B

Mecanismo de Inclinación Sincronizada NB003

Mecanismo de Inclinación Sincronizada NB003

Mecanismo de Inclinación Sincronizada NG012D

Mecanismo de Inclinación Sincronizada NG012D

Mecanismo de Inclinación Sincronizada NB007

Mecanismo de Inclinación Sincronizada NB007

Encontrará que la mayoría de las sillas de oficina tienen una capacidad de carga de 200 a 250 libras.

La buena noticia es que algunas sillas de oficina están diseñadas para trabajadores más pesados. Se llaman sillas de oficina grandes y altas; tienen una estructura más fuerte y proporcionan una mayor capacidad de carga. Las sillas de oficina grandes y altas tienen 300, 400 y 500 libras de capacidad de carga. El componente más importante de la silla para soportar un objeto tan pesado es la  base de la silla de.

La base de una silla de 5 patas es la más estable. Y, por lo general, cuanto mayor es el diámetro, la base proporciona más estabilidad,

La mayoría de las sillas de oficina están diseñadas con ruedas, también llamadas rodos, que le permiten al usuario rodar y girar mientras está sentado en la silla.

Por ejemplo, si tiene un escritorio en forma de L, puede desplazarse o girar entre las diferentes áreas del escritorio.

Si tiene una computadora en un área de su escritorio y un escritorio de otro tipo en otra área, se puede mover rápidamente entre estas áreas sin necesidad de pararse, mientras está sentado en una silla de oficina con rodos.

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